1/19/2022

オレはこれでカラダを絞った

GIGOROCK NEWS Jan. 19 , 2022



オレが写真を撮る理由
日常写真日々の機微2022/1月





















愛ってヤツほど尊いモノはない












オトコやってると

好む好まないは別として

腕っぷしで勝負を経験してきたヤツ

少なくないと思う


ガキの頃だったら腕っぷし勝負はツキモノだけど

原始人じゃねぇんだしな

イイ歳のオトナになってまでチカラで捩じ伏せようってのはな

いただけねぇ

現代の狩猟民族ぶってるヤツ

勝手にサイヤ人になった気でいろ
























少しだけだが

いろんな人たちに有益なことも

これからは書いていこうと思う

個展のプロモーションもたくさんしたいけど

まぁ、うまいことバランスとるとしよう(笑)



てなわけで
オレが実践して成功したダイエットネタ


ケトジェニック

耳にしたことあるヤツ、少なくないんじゃないかな?

徹底的に糖質を絶つ

そのかわり、脂質(肉)はなんでも摂ってイイ

糖質を絶つことによって

摂取した脂肪をしっかり燃焼出来るカラダになる



オレはこれを8週間続けることで

無駄な腹周りの肉が見事に削ぎ落ちた

体重にして約8kg


期間中のオレの食生活は



超・肉食





【冬なのに・・・夏気分】



















てなワケで、次回はオレがケトジェニックしていた時の

メニューなどを紹介していこうと思う。


絶対とは言わないが、痩せたいって思ってるヤツ(特にメンズ)

すげー参考になると思うぜ(まじ)





2022年2月開催個展情報は

ホリウチジョーOFFICIAL HP

↑↑↑みてくれよなっ↑↑↑





one love.

世界平和




リスキースタイルラブ
ホリウチジョー